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Fitness Challenges

Warum sind Challenges so toll?

- Fitness Challenges geben Dir Struktur und einen genauen Plan.

- Sie sind zeitlich begrenzt und haben Deadlines

- Du setzt dir ein realistisches Ziel, welches Du vor Deinem inneren Auge hast. 

- Challenges ermutigen dich, deine Fortschritte zu verfolgen.
- Sie lassen sich
nach einer gewissen Zeit wiederholen

Unten findest Du meine Challenges. Lass Dich inspirieren! 

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Du hast sicherlich über die neue Generation der Hula-Hoop-Reifen gehört. Mache bei meiner 3 Wochen Hula-Hoop-Reifen Challenge mit, straffe dein Bauch und baue Muskeln auf! 

Du bekommst: Challenge-Plan als PDF

Möchtest Du Deine Beine und Po kräftigen und die Haut straffen? Dann mach diese 3-wöchige Challenge
 

Du bekommst: Challenge-Plan als PDF, zusätzliche Erklärvideos

3 Wochen Skihasen Challenge Fit mit Vlada (Instagram Post).png
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