Sag "JA!" und werde FIT!
KURSPLAN
MO, 18:00 - 19:00
Es gibt keinen anderen Fitnesskurs wie Zumba®-Fitness-Party! Es ist einfach, effektiv und total aufregend. Heiße lateinamerikanische Rhythmen garantieren Dir gute Laune! Dank Zumba® entwickelt sich oft ein tief verwurzeltes Gemeinschaftsgefühl, und es entstehen neue Freundschaften.
MI, 18:00 - 19:00
Schaffe eine „energetische Ruhe“ in deinem Körper und Geist. Mit Body Power Flow kräftigst und formst du den gesamten Körper. Gleichzeitig befreist du Muskeln und Seele vom Stress und förderst Entspannung. Ein Workout mit Elementen von Yoga, Pilates und Tai Chi, die perfekt auf die Musik abgestimmt sind.
DO, 10:00 - 10:50
Bist Du bereit, Dein Leben zu verändern? STRONG Nation™ bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Synchronisation von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik (HITT = High Intensity Tempo Training). STRONG Nation™ wurde für die Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten und schneller echte Ergebnisse sehen wollen.
DO, 11:00 - 11:50
ZUMBA GOLD® ist ein Fitnessprogramm, welches speziell für ältere Erwachsene, Anfänger oder andere Teilnehmer, die nach einem weniger intensiven und sicheren Workout suchen, konzipiert wurde.
ZUMBA GOLD® ist ein effektives Training mit aufregenden lateinamerikanischen und internationalen Tanzrhythmen, welches für die anatomischen, physiologischen und psychologischen Bedürfnisse diesen Zielgruppen geeignet ist.
Das ZUMBA GOLD® -Programm schafft eine Party-Atmosphäre. Es ist aufregend, leicht und effektiv. Es ist gut für Körper, Geist und Seele! Join the Party!
FR, 19:05 - 19:55
Bist Du bereit, Dein Leben zu verändern? STRONG Nation™ bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Synchronisation von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik (HITT = High Intensity Tempo Training). STRONG Nation™ wurde für die Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten und schneller echte Ergebnisse sehen wollen.
SO 10:00 - 10:50
Bist Du bereit, Dein Leben zu verändern? STRONG Nation™ bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch die Synchronisation von hochintensivem Cardio- und Krafttraining mit Musik (HITT = High Intensity Tempo Training). STRONG Nation™ wurde für die Teilnehmer entwickelt, die intensiver trainieren möchten und schneller echte Ergebnisse sehen wollen.
SO, 11:15 - 12:05
Es gibt keinen anderen Fitnesskurs wie Zumba®-Fitness-Party!
Es ist einfach, effektiv und total aufregend. Heiße lateinamerikanische Rhythmen garantieren Dir gute Laune!
Dank Zumba® entwickelt sich oft ein tief verwurzeltes Gemeinschaftsgefühl, und es entstehen neue Freundschaften.
Bist Du Fitness-Einsteiger(in)? Kein Problem!
Oder bist Du schon Fortgeschrittene(r) und möchtest an Deiner Technik arbeiten, um bessere Ergebnisse zu erzielen?
In allen Meinen Kursen fühlen sich die Teilnehmer mit unterschiedlichen Fitnessniveaus wohl.
Sende mir eine persönliche Nachricht oder komme zu einer kostenlosen und unverbindlichen "Schnupperstunde" in meine laufende Kurse. Hier einen kostenlosen Gutschein herunterladen.